Dall’1 al 15 settembre: Open Days
Yoga, Pilates, esperienze magiche
Immersi nel verde di Mompiano: Yoga, Pilates e Meditazione ogni settimana con insegnanti certificate ed eventi ciclici tra suono, aromaterapia e natura.
Ci presentiamo
In un minuto, Paola racconta la scuola: il movimento come strada verso la nostra interiorità, i corsi in sala e le esperienze all’aperto.
Quindici giorni per provare
Dall’1 al 15 settembre la prima lezione è gratuita per ogni disciplina, la sala si può visitare anche fuori orario e chi si iscrive entro 24 ore ha una lezione in regalo.
Corsi ed eventi, una direzione
Il corpo come strumento di consapevolezza: il lavoro costante in sala e le esperienze che lo arricchiscono.
Corsi: Yoga, Pilates e Meditazione
Una pratica continuativa per il benessere psicofisico: il corpo diventa uno strumento di consapevolezza, un accesso a una parte di noi che la mente da sola non raggiunge. Da lì, un passo alla volta, nasce il cambiamento.
Scopri i corsi
Eventi: altre pratiche magiche
Suono, Yoga Nidra, aromaterapia, connessione con la natura: esperienze che si intrecciano con la pratica in sala e aprono i sensi, da vivere a cicli e stagioni.
Scopri gli eventiI corsi settimanali
Cinque corsi, ogni settimana, in sala a Mompiano.
YogaVinyasa Yoga
Fluida, guidata dal respiro, con gli oli essenziali.
PilatesPilates Matwork
Muscoli e postura: un lavoro preciso, lo senti subito.
YogaYoga in gravidanza
Dal secondo trimestre: respiro e posizioni dolci.
Post partoYoga mamma e bimbo
Esercizi dolci per il recupero, col bimbo accanto.
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MeditazioneMeditazione
Respiro, movimenti dolci, fiori di Bach e oli essenziali.
Gli eventi
Oltre alle lezioni, durante l'anno organizziamo appuntamenti che cambiano con le stagioni.
Bagni sonori
Serate di rilassamento con l'handpan, suonato dal vivo a 432 Hz.
Viaggi negli oli essenziali
Incontri con Laura per imparare a usare gli oli essenziali.
Yoga all'aperto
Lezioni fuori sala: una vigna, il lago, un rifugio di montagna.
Retreat
Qualche giorno di pratica fuori dalla sala, tutti insieme.
Yoga Nidra
Rilassamento profondo da sdraiati, guidato dalla voce e dai suoni dell’handpan.
La prima lezione è una prova
Non serve esperienza, non serve attrezzatura. Bastano tre passi.
Scrivici
Compila il modulo o mandaci un messaggio WhatsApp: due righe bastano.
Scegli la classe
Troviamo insieme il corso e l'orario giusti per te, guardando il palinsesto.
Vieni a provare
Abbigliamento comodo e una bottiglia d'acqua: al tappetino pensiamo noi.
Lo spazio
La sala, nel verde di Mompiano
Siamo ai piedi del Colle San Giuseppe — il bosco c'è davvero. La sala ha luce naturale, silenzio e lo spazio per muoversi con calma.
Siamo nati da un progetto di Emporio nel Bosco, con cui condividiamo lo spazio e l'intento: portare benessere a chi entra.
Cosa dicono gli allievi
"Mi sono iscritta al corso di Yoga con Laura, insegnante molto preparata ed attenta e mi sono trovata immediatamente a mio agio. L'ambiente è silenzioso ed accogliente. Un vero toccasana per il corpo e la mente."
Elisa Novalirecensione Google"Ho frequentato la mia prima lezione di yoga che Laura tiene all'Emporio nel bosco. È stata una bellissima esperienza. La sala è discreta, raccolta, silenziosa. Laura è una insegnante stupenda, sorridente e positiva."
Silvia Lilithrecensione Google"Fa bene al cuore, muove emozioni che non sapevi di poter provare... con la differenza che coinvolge mente, anima e corpo."
Chiara M.recensione GoogleQualche informazione utile
Devo avere esperienza per partecipare?
No. L'insegnante guida la pratica passo passo e resta a disposizione durante la lezione. La prima lezione è una prova: serve anche a questo.
Cosa devo portare con me?
Abbigliamento comodo e una bottiglia d'acqua. Il tappetino e i supporti li mettiamo a disposizione noi, insieme agli oli essenziali per le pratiche con aromaterapia.
Posso fare una lezione di prova?
Sì - la prima lezione è sempre una prova. Prenotala da qui o scrivici su WhatsApp: troviamo insieme giorno e orario.
Come funzionano gli abbonamenti?
Pacchetti da 1, 4 o 12 lezioni per ogni disciplina, più la formula Open che le include tutte. Si acquistano sul sito e paghi con bonifico o in sede, alla prima lezione.
Da quale settimana posso iniziare lo Yoga in gravidanza?
Generalmente dal secondo trimestre, dopo aver sentito il tuo medico. Laura accompagna ogni fase della gestazione con una pratica dolce e su misura.
Nati da Emporio nel Bosco
Movimento nel Bosco è una realtà nata da Emporio nel Bosco
Emporio nel Bosco è l'erboristeria di fitoterapia e naturopatia di Mompiano: dalla stessa radice, negli stessi spazi, è nata la scuola di Movimento nel Bosco - con lo stesso approccio di ascolto e osservazione.
